شانه یکی از پیچیده ترین مفاصل بدن است.این مفصل دارای وسیع ترین دامنه حرکات در میان مفاصل بدن بوده و با حرکات یکپارچه و هماهنگ شما را قادر می سازد تا دستتان را در هر وضعیتی که میخواهید قرار دهید.
برای ایجاد چنین حرکاتی فعالیت هماهنگ عضلات متعدد که در کنار هم الگوی خاصی را پدید می آورند مورد نیاز است.
شانه از چهار مفصل و پنج گروه استخوان که مرتبط هستند و با هم کار کنند ساخته شده است.
برای حرکات بیشتر, مفاصل احتیاج دارند تا آزاد باشند بنابراین در مقایسه با سایر مفاصل بدن شانه باید از نوع “ناپایدار” باشد ؛ در این وضعیت تعداد زیادی رباط و لیگامان باعث ایجاد پایداری نسبی شانه میگردد.
از آنجا که شانه یک مفصل منحصر به فرد است در معرض ابتلا به مشکلات بخصوصی می باشد. در واقع بهتراست که گفته شود شانه یک کمپلکس است.
عمیق ترین عناصر شامل استخوان ها و مفاصل شانه می باشد.

 لایه بعدی از رباط هاو کپسول مفاصل ساخته شده است.
تاندون ها و عضلات بعد از آن قرار دارند.
اعصاب مربوطه ساختار های بالا را عصب دهی می کنند و باعث کارکرد آنها می شوند.